Личная антихрупкость

Модуль про личную эффективность руководителя и персонального счастья. На мастер-классах вы освоите техники фокусирования и управления вниманием, узнаете про источники энергии для работы и жизни, научитесь управлять переговорами и конфликтами.
3 апреля, 15:00 - 17:00
онлайн, Zoom
Стресс и тревога на работе: как справиться?
Участники разберутся в том, что такое стресс. Пройдут экспресс-самодиагностику, которая позволяет оценить уровень напряжения. Познакомятся со стратегиями снятия напряжения.











Спикер: Нина Рыжова
Управление конфликтами и напряженными ситуациями в коллективе
Участники узнают, как действовать руководителю, если в его коллективе появилось напряжение между двумя или несколькими сотрудниками. Мы обсудим, какую позицию занимать руководителю, чтобы не оказаться частью конфликта и сохранить нейтралитет. Разберем базовый алгоритм встречи по разрешению конфликта, который вы сможете применять самостоятельно в ваших командах.

Спикер: Нина Рыжова
17 апреля, 15:00-17:00
онлайн, Zoom
Управление вниманием: фокусирование на важном
На встрече мы разберем, что мешает нам фокусироваться на важном. Участники смогут проанализировать, что важно для них самих. Также мы рассмотрим некоторые инструменты, которые помогают фокусироваться на важном на короткой («здесь и сейчас») и длинной дистанциях.







Спикер: Нина Рыжова
Эксперты
  • Нина Рыжова

    HR Business partner физического факультета ИТМО, психолог, бизнес-тренер, фасилитатор

Присоединиться к мастер-классу
"Личная антихрупкость"
Записаться